Heb je last van vermoeidheid? Lukt het niet om gewicht te verliezen ondanks verschillende pogingen?

In deze lezing neem ik je mee door de indrukwekkende gezondheidsvoordelen van vasten en leg ik uit waarom vasten een effectieve aanpak is bij klachten van het metabool syndroom, zoals hoge bloeddruk, vergrote buikomvang, verhoogde triglyceriden, laag HDL-cholesterol en/of verstoorde nuchtere bloedglucosewaarden. Je ontvangt praktische tips om vasten op een verantwoorde manier in je levensstijl te integreren, evenals belangrijke aandachtspunten om de overgang tussen eten en vasten soepel te laten verlopen.

De volgende lezing wordt binnenkort gepland. Laat hieronder je gegevens achter, zodat je op de hoogte blijft van de details en niets misloopt!